追求長壽的第一步先把自己吃胖一丟丟

2023-07-11 19:13:34 編輯：安翠琦來源：

導讀最近有一項研究發(fā)現(xiàn)，按照當前的標準，微胖或許才能夠讓人更為長壽。大學美國學者將大約50萬不同性別、身高、體重、年齡種族的人進行跟蹤研...

最近有一項研究發(fā)現(xiàn)，按照當前的標準，微胖或許才能夠讓人更為長壽。大學美國學者將大約50萬不同性別、身高、體重、年齡種族的人進行跟蹤研究20年，并且將研究同兩年死亡的一些個體進行排除，在美國標準下和標準身材相比較為偏胖的人，在死亡風險上更低。

BMI屬于25~27.4之間的人，相比于標準身材，在死亡風險上有5%的降低， BMI處于27.5~ 29.9之間的人，死亡風險降低達到7%。但是當BMI大于等于30的這部分人群全因風險的死亡率增加了21%~108%，而當BMI比18.5小的時候也會較為明顯將死亡的風險增加，但美國的BMI和我國略有一部分的不同。

微胖的人體內脂肪和肌肉較多，面對一些困境的時候在生存上更具有優(yōu)勢，比如遇到意外的重傷嚴重感染重大疾病時，需要將大量的能量和資源做出消耗，這是體內存在的肥肉以及瘦肉可以有效的支撐過這段相對困難的時間。