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1、打呼嚕
無數(shù)次熟睡之后都被室友表示打呼嚕聲音小點,在生活當中緩解的方法是避免在睡之前飲酒,因為肥胖和慢性鼻塞就會引起在睡覺的時候打呼嚕,減肥、治療鼻塞也可以讓打鼾的這種情況減輕。
2、抽筋
每次腿一抽筋本來正處于睡眠當中的,自身完全毫無睡意,抽筋不能緩解的情況之下,會捂著腿一直等到天亮,抽筋出現(xiàn)后,可以通過對肌肉的拉伸,將這種現(xiàn)象緩解,運動之后,一定要注意補充液體。
3、雞皮膚
有時候腿上會有紅點點,這種雞皮膚有時候在運動的時候露腿也會較為尷尬,雞皮膚其實是毛周角化癥,通常無需治療,治療之后也不會有很好的效果。
4、痘坑
小時候因為痘痘生長而留下的坑,也給顏值方面帶來了巨大的影響,遠處來看皮膚較為光滑和白凈,有炎癥的痘痘一旦將軟組織或真皮組織破壞后,無論去涂抹什么神奇的外用藥物,也并沒有效果。
5、多汗癥
夏天出門不到5分鐘的時間,身上基本全部濕透了,多汗癥比較輕的階段,可以利用止汗劑或止汗露,情況較為嚴重的時候,可以向醫(yī)生作出求助,必要時可以采取腋窩汗腺切除的方式。
6、拉肚子
生活中格外容易拉肚子,吹空調吃火鍋或者緊張的時候都會有拉肚子,這種其實稱之為腸易激綜合癥,腹瀉較為嚴重時可以選擇蒙脫石散。
7、過敏性鼻炎
只要接觸過敏原,就會有過敏性鼻炎,盡量避免和過敏原接觸,癥狀較輕的時候,利用一些抗組胺噴劑可以減輕。
8、口腔潰瘍
口腔潰瘍并沒有能夠治療的特效藥,10天左右自身可以愈合,但一旦有上火或者其他情況的出現(xiàn),依舊會產(chǎn)生。
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