怎么預(yù)防過(guò)敏性鼻炎

2022-09-23 21:42:41 編輯：翁以枝來(lái)源：

導(dǎo)讀預(yù)防過(guò)敏原、阻斷發(fā)展進(jìn)程、注意飲食和養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。過(guò)敏性鼻炎也被稱為變應(yīng)性鼻炎，是指人體接觸過(guò)敏原以后表現(xiàn)出來(lái)的一種反應(yīng)，

預(yù)防過(guò)敏原、阻斷發(fā)展進(jìn)程、注意飲食和養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。過(guò)敏性鼻炎也被稱為變應(yīng)性鼻炎，是指人體接觸過(guò)敏原以后表現(xiàn)出來(lái)的一種反應(yīng)，具體分為季節(jié)性鼻炎和常年性鼻炎，朋友們可以根據(jù)自己的鼻炎種類(lèi)，選擇合適的方法預(yù)防，避免在換季時(shí)節(jié)患上鼻炎，給自己的生活帶來(lái)不愉快。嚴(yán)重的過(guò)敏性鼻炎有可能引起呼吸不暢或者困難，長(zhǎng)期處于缺氧狀態(tài)等，給患者的生活帶來(lái)不變，提前預(yù)防這種癥狀的發(fā)生，給他們帶來(lái)更好的生活體驗(yàn)。

首先，預(yù)防過(guò)敏原。這種過(guò)敏性鼻炎一般受環(huán)境影響比較大，比如花粉過(guò)敏的人在花粉多的季節(jié)應(yīng)該少出門(mén)，必須要出門(mén)活動(dòng)，應(yīng)該佩戴口罩，盡可能穿長(zhǎng)袖的衣服，避免和花粉接觸，癥狀比較嚴(yán)重的可以帶上抗敏性藥物，保證自己出現(xiàn)癥狀時(shí)可以及時(shí)吃藥。回到家以前應(yīng)該把身上的花粉打掉，回家以后及時(shí)洗澡，避免出現(xiàn)過(guò)敏癥狀。

如果是過(guò)敏性疾病，這種情況在小孩子身上發(fā)生的情況較多，家長(zhǎng)應(yīng)該注意孩子的鼻炎癥狀發(fā)展，給他們及時(shí)進(jìn)行脫敏治療，這種換季引起的鼻炎狀況一般可以通過(guò)排查過(guò)敏原的方式解決。
注意飲食習(xí)慣。有些人在吃水果或者堅(jiān)果等東西也有可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏性鼻炎，這種情況在醫(yī)學(xué)叫做花粉-食物國(guó)民綜合征，通過(guò)不吃這一類(lèi)堅(jiān)果和水果，保證人們的生活健康。
最后要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。大部分疾病都是由不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的，有些人可能喜歡熬夜，導(dǎo)致自己的身體抵抗力下降，免疫功能出現(xiàn)問(wèn)題，就可能罹患各種疾病。每天適度運(yùn)動(dòng)，保持身體清潔，保證充足的睡眠，養(yǎng)成有規(guī)律的生活方式，這是避免自己得鼻炎的最好方法。