用嘴呼吸有危害嗎

2022-09-23 21:08:55 編輯：汪婕潔來源：

導(dǎo)讀有。長期用嘴呼吸可能導(dǎo)致口干舌燥、呼吸不暢和睡眠障礙等情況。首先，鼻子是人體的先天呼吸器官，鼻子的表面有一層鼻粘膜，

有。長期用嘴呼吸可能導(dǎo)致口干舌燥、呼吸不暢和睡眠障礙等情況。首先，鼻子是人體的先天呼吸器官，鼻子的表面有一層鼻粘膜，這些鼻粘膜周邊的毛細(xì)血管可以起到過濾空氣的作用，包括空氣里一些小昆蟲的碎屑或者過敏原，被過濾掉的這些東西會粘附在人體的鼻子外管，等到積攢過多將會以打噴嚏的方式排出去，因此對人體起到一個保護(hù)作用，這是十分健康的，而用鼻子呼吸明顯不能起到這樣的作用。

用嘴呼吸可能導(dǎo)致嘴巴上翹，長期用嘴呼吸的朋友會影響他們的嘴型，對小孩子來說影響更加明顯。第二種情況是引起呼吸道感染，因?yàn)楸亲泳哂羞^濾的作用，用嘴呼吸時(shí)，空氣里的灰塵和小昆蟲碎屑等東西會進(jìn)入人的口腔，引起呼吸道感染，嚴(yán)重的會引起咳嗽或者其他癥狀。第三點(diǎn)是口干，因?yàn)榭谇粌?nèi)的津液流失速度過快，引起口干是必然的狀況。

引起人們經(jīng)常口呼吸的原因有過敏或者感冒、鼻中隔偏曲等原因，此時(shí)患者的呼吸道受阻，正常呼吸無法獲得足夠多的空氣，他們會選擇用嘴呼吸。想要治療這種癥狀，必要時(shí)可以采取腺樣體切除手術(shù)，通過切除感染或者腫脹的腺樣體，打開兒童的呼吸道，這樣他們便能正常呼吸。
另一種情況是膈膜成形手術(shù)。有些慢性感冒或者鼻竇感染，導(dǎo)致人們用鼻子呼吸無法滿足有機(jī)體活動的空氣，用一些推薦的藥物可以有效改善這種狀況。在冬天應(yīng)該注意保暖，否則造成流鼻涕或者鼻塞等情況，只能選擇用嘴呼吸。養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，有些人睡覺的時(shí)候喜歡打呼嚕，打呼嚕的人必然用嘴呼吸，這就是一種不好的習(xí)慣，也有可能引發(fā)一些并發(fā)癥。