白頭發(fā)可能是身體給你的警報(bào)

頭發(fā)與氣血密切相關(guān)，氣血旺盛時(shí)頭發(fā)生長(zhǎng)會(huì)格外正常，但是當(dāng)氣血出現(xiàn)衰弱時(shí)，頭發(fā)會(huì)變白甚至脫落。白發(fā)的生長(zhǎng)位置在一定程度上反映人體的健康狀態(tài)。《黃帝內(nèi)經(jīng)》早有記載，前額白發(fā)多與脾胃失調(diào)有關(guān)，身體的陽(yáng)明經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)衰弱時(shí)頭發(fā)就會(huì)變白。因此，我們需要注意調(diào)理脾胃功能，避免熬夜，以免傷害氣血。

年輕人通常會(huì)覺(jué)得自己熬夜并沒(méi)有什么明顯的癥狀，但是到30-40歲如果頻繁熬夜身體氣血很難恢復(fù)，晚上11點(diǎn)前能睡覺(jué)能夠保持精力旺盛，也有利于儲(chǔ)藏精血，兩鬢白發(fā)是肝膽不足的表現(xiàn)，兩鬢部位與膽有關(guān)，肝膽相互聯(lián)系，肝負(fù)責(zé)藏血。兩鬢長(zhǎng)時(shí)間生長(zhǎng)白發(fā)是因?yàn)檠翰蛔?，如果出現(xiàn)此類(lèi)情況需補(bǔ)血，建議食用紅棗來(lái)健脾補(bǔ)氣，或者喝一些小米粥，氣能促進(jìn)血液的生成，促進(jìn)血液循環(huán)代謝。

頭頂和后腦勺的白發(fā)是由于腎氣不足所引起，除了補(bǔ)氣血外還需注意補(bǔ)腎，平時(shí)可以多食用枸杞和黑芝麻等食物。但身體內(nèi)部出現(xiàn)問(wèn)題并非通過(guò)長(zhǎng)白發(fā)反映出來(lái)，長(zhǎng)白發(fā)只是身體所發(fā)出的警告，也與身體狀況或家族遺傳有關(guān)。

當(dāng)出現(xiàn)白發(fā)問(wèn)題時(shí)需對(duì)癥下藥，也需注意改善自身習(xí)慣，一些年輕人在二三十歲時(shí)也經(jīng)常會(huì)長(zhǎng)出白發(fā)，至于遺傳因素，心理因素，疾病因素有關(guān)，多數(shù)年輕人長(zhǎng)白發(fā)會(huì)與家族遺傳有關(guān)。這類(lèi)患者的直系親屬也會(huì)出現(xiàn)此類(lèi)情況。而正高考的學(xué)生由于精神壓力過(guò)大，睡眠不足，生活極為不規(guī)律，有少部分人群也會(huì)出現(xiàn)白頭現(xiàn)象。糖尿病，甲狀腺，貧血等功能異常會(huì)導(dǎo)致人體免疫功能下降，也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變白。