睡覺總做夢是睡眠質(zhì)量差？夢到這些事才要小心

睡眠占據(jù)了人們1/3的時(shí)間，睡覺的同時(shí)，人們還會(huì)做各種各樣的夢，做夢雖然是一件非常奇妙的事情，其實(shí)做夢也經(jīng)常對(duì)人們有著比較大的困擾，雖然說一些人認(rèn)為做夢能夠預(yù)示未來的吉兇和運(yùn)勢，但是這只是民間的一種說法沒有任何的科學(xué)依據(jù)，不過如果在睡覺，出現(xiàn)了某種特殊的夢境，可能是身體方面出現(xiàn)了問題，也有可能是身體存在著某些潛在的疾病，通過研究表明，做夢能夠更好的保證機(jī)體的活力，也是人們的一種正常生理反應(yīng)，人們在入睡之后，一部分的腦細(xì)胞仍然處于一個(gè)比較活躍的狀態(tài)，這也就是為什么會(huì)出現(xiàn)夢境的原因。

不同的夢境預(yù)示著一些疾病：

有研究表明，如果人們在睡覺做夢時(shí)突然將其喚醒睡覺的人可能會(huì)知道自己剛才做的什么夢，如果反復(fù)的將正在做夢的人喚醒，就會(huì)出現(xiàn)身體方面的異常，比如人體的體溫和血壓以及脈搏都會(huì)出現(xiàn)增高的情況，同時(shí)還會(huì)有一些不良的心理反應(yīng)，緊張易怒，記憶障礙而且還有比較嚴(yán)重的焦慮心情，這也充分說明了正常的夢境對(duì)人的睡眠有著非常重要的作用。

一般來說每天晚上都會(huì)有4~5個(gè)睡眠的周期，而做夢只是大腦的一項(xiàng)正常活動(dòng)，一些人在睡眠之后，整晚整晚都在做夢，而且會(huì)從夢中驚醒很多次，一些患者在做夢時(shí)，會(huì)經(jīng)常夢到自己的頭部被敲打，或者聽到一些比較異常的聲音，這種情況一般都是聽覺中樞，病變或者血管發(fā)生了硬化的情況，才會(huì)在夢中聽到一些比較奇怪的聲響，如果是呼吸系統(tǒng)的疾病，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)氣管被卡住出現(xiàn)窒息的情況。

如果一些患者患有心絞痛或者心肌缺血，在做夢時(shí)就會(huì)經(jīng)常夢到自己走路不穩(wěn)摔倒的情況，而且還會(huì)出現(xiàn)胸痛和胸悶的情況，一般來說，如果器官存在著病變的情況，就會(huì)夢到相應(yīng)的器官位置，在夢境中被毆打會(huì)有一定的疼痛感，其實(shí)關(guān)于夢境中的疾病預(yù)示只能夠提供相關(guān)的參考，對(duì)于一些疾病還是要到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行徹底的檢查。