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睡得正香，突然腿抽筋！別總以為是缺鈣，還可能是這些原因引起的
2023-02-23 18:29:55
編輯：庾固倩
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導讀 相信很多人都出現過一種癥狀，就是睡得正香的時候突然感覺到腿抽筋，你以為是缺鈣，其實不然很有可能是以下這些原因引起的。
相信很多人都出現過一種癥狀，就是睡得正香的時候突然感覺到腿抽筋，你以為是缺鈣，其實不然很有可能是以下這些原因引起的：
1. 疲勞：如果你的腿部一直是處于在不斷走動的狀態(tài)，會讓你腿部的肌肉在短時間內一直是處于收縮的狀態(tài)，會產生大量的乳酸，包括肌酸等等不同的代謝產物，如果長時間一直都是大量的運動，這些代謝的物質堆積起來之后，就特別容易讓你的小腿出現腿抽筋的癥狀。
2. 肢體受壓：在睡覺的時候，如果你特別喜歡趴著睡或者躺著睡，比如說左側躺右側躺，受到長時間擠壓的那只腿，血液回流就會特別的慢，會代謝出酸性產物，長時間壓迫腿部會引起小腿抽筋。
3. 不注意保暖：很多人在冬季的時候，為了風度不要溫度，在寒冷的冬天穿的衣物過少導致腿部受涼，大腦一旦接觸到身體傳出的寒冷的訊息，就會讓人們全身的骨骼肌癥不斷的收縮，也就是人們常說的打冷戰(zhàn)，通過這種方式去產生熱量為身體困難，但是因為冷空氣刺激而產生的酸性代謝產物，也會讓人們腿部不斷抽筋兒。
4. 腰椎疾?。?/strong>腿部抽筋和腰椎局部大多數，人都很難將這兩種疾病聯(lián)系在一起，但是根據醫(yī)學證明腰椎間盤突出會特別容易引起腿部抽筋的現象，主要是腰椎的髓核壓迫神經引起的抽筋現象，一般患有腰椎間盤突出的人們，多半都會有下肢疼痛以及麻木的癥狀。
5. 患上下肢體動脈硬化閉塞：患上這種疾病的人，他的腿部很有可能會因為動脈血管堵塞而導致缺氧或者是缺血的癥狀，能夠讓腿部出現疼痛抽筋，包括感覺腿部特別涼的現象。
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