別讓這個指標(biāo)給騙了 你可能根本就不胖

每一個女生對于自己是否變胖的事情都有著極其敏銳的感受，想要科學(xué)的判斷我們是否肥胖都需要使用身體質(zhì)量指數(shù)來進(jìn)行判斷，在國際上身體質(zhì)量指數(shù)是去判斷人的肥胖程度，身體是否健康的一大主要標(biāo)準(zhǔn)，但在最近這幾年里面，身體質(zhì)量指數(shù)卻迎來了極其激烈的討論之爭，甚至每隔幾個月就會有人對身體質(zhì)量指數(shù)產(chǎn)生懷疑，稱身體質(zhì)量指數(shù)是有著很大缺陷的。

據(jù)了解身體質(zhì)量指數(shù)的公式是在計(jì)算器誕生之前就已經(jīng)出現(xiàn)了，這也就代表著在計(jì)算器還沒有出現(xiàn)之前，想要使用身體質(zhì)量指數(shù)時就必須盡可能的簡單化，因此從某種角度也可以說，身體質(zhì)量指數(shù)如果真的存在缺陷，卻是一件非常正常的事情，不過也正是因?yàn)榇嬖谥毕?，才?dǎo)致有很多人紛紛認(rèn)為自己比實(shí)際上的要瘦很多，也有很多人認(rèn)為自己比實(shí)際上要胖很多。

之所以會有人這樣認(rèn)為，其主要問題就是由于身體質(zhì)量指數(shù)在進(jìn)行計(jì)算時并沒有對人的內(nèi)臟脂肪這一重要因素進(jìn)行考慮，眾所周知，在我們的人體脂肪中，內(nèi)臟脂肪也是其中的一種脂肪，這種脂肪和皮下脂肪相比較的話，內(nèi)臟脂肪則明顯主要是圍繞著我們的臟器，內(nèi)臟脂肪主要存在于體內(nèi)的腔腹之中。

在去稱體重發(fā)現(xiàn)體重增加時，很有可能內(nèi)臟脂肪的危害要比皮下脂肪的危害要嚴(yán)重很多，根據(jù)相關(guān)研究也再一次表明，內(nèi)臟脂肪較高的人患有心臟病和代謝紊亂的風(fēng)險(xiǎn)非常的高，因?yàn)橹緯ξ覀兊钠鞴僭斐捎绊?，臀部和大腿周圍的皮下脂肪所承?dān)的風(fēng)險(xiǎn)則明顯少一些。

也就猶如我們再去使用電子秤，稱自己的體重時，根據(jù)屏幕上的數(shù)值，只能知道自己的體重增加了，至于身體哪個部位的體重增加了卻并沒有告訴我們，這一結(jié)果也就告訴我們，身體質(zhì)量指數(shù)很有可能也是錯誤的，千萬不要被身體質(zhì)量指數(shù)所誤導(dǎo)，很有可能我們并沒有想象中的那么胖。