世界睡眠日主題（關(guān)于世界睡眠日主題的簡介）

2022-07-27 03:00:05 編輯：秦育家來源：

導讀大家好，世界睡眠日主題，關(guān)于世界睡眠日主題的簡介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、世界睡眠日是每年的3月21日。2、睡眠是人

大家好，世界睡眠日主題，關(guān)于世界睡眠日主題的簡介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、世界睡眠日是每年的3月21日。

2、睡眠是人體的一種主動過程，可以恢復精神和解除疲勞。

3、充足的睡眠、均衡的飲食和適當?shù)倪\動，是國際社會公認的三項健康標準。

4、為喚起全民對睡眠重要性的認識，2001年，國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學基金會主辦的全球睡眠和健康計劃發(fā)起了一項全球性的活動，此項活動的重點在于引起人們對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。

5、 2003年中國睡眠研究會把“世界睡眠日”正式引入中國。

6、2022年世界睡眠日中國主題是：良好睡眠，健康同行。

本文關(guān)于世界睡眠日主題的簡介就講解完畢，希望對大家有所幫助。

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