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高爾夫這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在打法上是最多錯(cuò)誤信息的。就是因?yàn)檫@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)這么難以應(yīng)付,就會(huì)有無數(shù)出于好意的建議,而這些建議中大多數(shù)是利大于弊的,或者根本不適合你。也許你想象中的景象跟實(shí)際發(fā)生的截然相反。
謬論1:擊球時(shí)和準(zhǔn)備姿勢是一樣的
如果你在擊球時(shí)恢復(fù)到擊球前的準(zhǔn)備姿勢一樣,你將會(huì)打出各種各樣的球,尤其是地滾球。你的桿頭因?yàn)樵趽羟驎r(shí)上翹,會(huì)打出很多薄擊球。
桿身位置:
※ 擊球準(zhǔn)備:桿身幾乎是垂直的
※ 擊球:我們需要用最大的力量作用在球上,雙手就要在球位的前方,所以桿身是往前傾的。
※ 另外擊球時(shí)手的位置也比擊球準(zhǔn)備時(shí)要高些。
胯部姿勢:
※ 擊球準(zhǔn)備:你的胯部與目標(biāo)線平行
※ 擊球:擊球時(shí)需要產(chǎn)生力量,所以你的胯部要轉(zhuǎn)向左側(cè),胯部與目標(biāo)線成一定角度
謬論2:我只是一號木打得不好!
作為一個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的教練,我的很多學(xué)生一開始過來上課就會(huì)問:“我一號木打得很差,你教我打一號木吧。”其實(shí)他的問題并不是一號木打不好,而是揮桿本身就有問題。你的一號木有問題,其他的球桿也會(huì)有同樣的問題,由于一號木桿身最長,桿面角度最小,會(huì)讓揮桿問題看起來更加突出。你要切記,如果你的一號木打得不好,是時(shí)候開始調(diào)整你的揮桿動(dòng)作了。
謬論3:感覺與行動(dòng)是一致的
我問我的大部分學(xué)生:你覺得你的上桿有多長?他們大多會(huì)告訴我跟他做出來不一樣的長度。事實(shí)上,他腦海里的那幅圖像是錯(cuò)誤的!(圖9)由于沖力作用,你的上桿頂點(diǎn)動(dòng)作會(huì)在你想象的頂點(diǎn)動(dòng)作之后出現(xiàn)。這就造成了大部分的揮桿過度。 如果不是有錄像證明,他一定會(huì)和你爭論不休!
你可以想象你在高速路上開車,剎車的地方和停住車的地方已相差甚遠(yuǎn)!
謬論4:我開的是直球
一次我上下場課,我的學(xué)生前3洞開球都在球道上。開心極了,對我講:我開的都是直球。我很認(rèn)真的對他講:你打的是左飛球。因?yàn)樗看伍_球都瞄著球道左邊50Y處。 然后下蓋擊球,拉到左邊。 我想這可不是真正意義上的直球!
謬論5:你抬頭了
身邊的球友在你打的每一個(gè)薄擊球時(shí),都講:你抬高了你的頭部。事實(shí)是大部分薄擊球不是這個(gè)原因造成的。迫使你的頭部下沉?xí)钅愕纳眢w僵硬,妨礙了你的送桿動(dòng)作,導(dǎo)致你的左手在擊球時(shí)彎曲,這正是產(chǎn)生薄擊球的一個(gè)動(dòng)作。
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