羽毛球發(fā)展歷史和羽毛球運動對人的好處

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1、羽毛球是一項可以在室內(nèi)和室外進行的運動。根據(jù)參與人數(shù)，可以分為單打和雙打，以及新興的3對3。羽毛球拍由拍面、拍軸、拍柄和拍框與拍軸的連接處組成。球拍的長度小于680毫米，其中拍柄和拍軸的長度小于41厘米，拍框的長度為28厘米，寬度為23厘米。隨著科技的發(fā)展，球拍的發(fā)展正朝著重量更輕、拍框更硬、拍軸彈性更好的方向發(fā)展。[1]

2、現(xiàn)代羽毛球起源于英國。1873年，英國格拉斯哥的伯明翰有一位名叫博福特的公爵。當他在自己的領地舉辦游園會時，幾個從回來的退休軍官介紹了一種隔著網(wǎng)用球拍來回打毽子的游戲，引起了極大的興趣。因為這個活動很有意思，很快就在上層社交圈流行起來?！坝鹈颉背闪擞鹈虻拿帧?893年，英國14個羽毛球俱樂部組成了全英公開賽的前身——羽毛球協(xié)會。自1992年以來，羽毛球成為奧運會的正式比賽項目。

3、2017年11月，世界羽聯(lián)討論通過了羽毛球發(fā)球新規(guī)。新規(guī)要求擊球點高度不得超過1.15米。

4、早在兩千年前，、等就出現(xiàn)了類似羽毛球的運動。叫梆子毽子，叫浦那，西歐等叫毽子板球。19世紀70年代，英國士兵將他們在學到的浦那游戲帶回，作為晚餐和休息后的活動。[1]

5、現(xiàn)代羽毛球誕生于英國。1873年，英國格拉斯哥的伯明翰有一位名叫博福特的伯爵，在他的領地上舉辦了一場游園會。幾位從回來的退役軍官介紹了一種隔著網(wǎng)用球拍來回打毽子的游戲，引起了極大的興趣。因為這個活動很有意思，很快就在上層社交圈流行起來?！坝鹈颉背闪擞鹈虻拿?。1893年，英國14個羽毛球俱樂部組成了羽毛球協(xié)會[1]。

6、堅持打球的人每天有一個小時左右的時間直視遠方，這是眼睛放松的好方法。如果家里有學齡兒童，可以讓他們堅持每天打球，近視的概率肯定會降低。

7、堅持打球會讓你擁有強大的心臟和心血管系統(tǒng)功能。當最大攝氧量增加時，輸送到身體各個器官的氧氣大大增加，各個器官的工作質(zhì)量自然大大提高。此外，羽毛球運動可以加速血液循環(huán)，使冠狀動脈有足夠的血液供應心肌，從而預防各種心臟病。通過全身的運動，靜脈血液回流到心臟，靜脈血栓也得以預防。

8、擁有強大的心血管系統(tǒng)，高爾夫球手的血液質(zhì)量比普通人更好，身體對長期羽毛球的適應可以改善新陳代謝，降低血脂和膽固醇水平。

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