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自由泳只會一邊換氣怎么辦 教你輕松解決自由泳常見的問題

2022-08-16 20:58:40 編輯：池文苛 來源：
導讀 大家好，小柏來為大家解答以上問題。自由泳只會一邊換氣怎么辦，教你輕松解決自由泳常見的問題很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1...

大家好，小柏來為大家解答以上問題。自由泳只會一邊換氣怎么辦，教你輕松解決自由泳常見的問題很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、腿打不起來最常見的原因是身體太放松，導致腰部下沉。

2、解決方法：練習自由泳時，最好讓身體腰部適度收緊。打水時，用大腿帶動小腿，伸直腳趾。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。


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