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兩步半上籃的動作要領 兩步半上籃的動作要領有哪些
2022-08-15 18:45:21
編輯：曲哲寬
來源：
導讀 大家好，小美來為大家解答以上問題。兩步半上籃的動作要領，兩步半上籃的動作要領有哪些很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、抬起...
大家好，小美來為大家解答以上問題。兩步半上籃的動作要領，兩步半上籃的動作要領有哪些很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、抬起你的右腳，放下它。狀態(tài)沒有改變。
2、雙腳同時跳起，“在扔球之前，任何一只腳都不應該落地”。
3、帶翻譯的側跳。比如為了躲閃，向右跳了3354，先左腳離地，后右腳離地，然后在任一腳落地前擊球。你也可以用右腳向前或向右跳。
4、抬起左腳，放下左腳，把球扔出去(傳球或射門)。整個過程中右腳沒有抬起。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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