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如何在水中站立漂浮不沉 如何在水中站立
2022-08-14 21:36:00
編輯：仲博棟
來源：
導讀 大家好，小柏來為大家解答以上問題。如何在水中站立漂浮不沉，如何在水中站立很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、當站在游泳池時...
大家好，小柏來為大家解答以上問題。如何在水中站立漂浮不沉，如何在水中站立很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、當站在游泳池時，游泳池的深度小于他自己的高度。起初，當漂浮在游泳池中時，他克服了恐懼，相信自己可以完成站在水中的動作。
2、當你準備站在游泳池中時，即從漂浮狀態(tài)到站立姿勢，腿部動作如下：雙腿并攏，膝蓋彎曲，大腿緊貼腹部，直到小腿垂直；上肢動作：雙臂伸直，手掌朝向池底，雙臂驅動雙手朝向腹部，手掌用力壓水；頭：抬頭，口鼻出水；背部：背部向后拱起，保證全身垂直。
3、站在水中時，動作要連貫，各部分同時配合，腿朝下，手朝下，頭朝上。
4、身體垂直時，雙腿伸直，腳底立于池底，站穩(wěn)。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
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