注意這些過(guò)程自然就會(huì)出現(xiàn)你想要的結(jié)果

2022-07-27 17:41:32 編輯：熊磊寬來(lái)源：新浪體育

導(dǎo)讀擊球時(shí)過(guò)分地考慮你想要的結(jié)果會(huì)影響動(dòng)作的正確執(zhí)行。對(duì)結(jié)果的預(yù)期會(huì)使自己變得緊張或者興奮。無(wú)論哪種方式，都會(huì)干預(yù)你的運(yùn)動(dòng)路徑和揮桿的...

擊球時(shí)過(guò)分地考慮你想要的結(jié)果會(huì)影響動(dòng)作的正確執(zhí)行。對(duì)結(jié)果的預(yù)期會(huì)使自己變得緊張或者興奮。無(wú)論哪種方式，都會(huì)干預(yù)你的運(yùn)動(dòng)路徑和揮桿的流暢性。較好的方法是完全集中在以下的4個(gè)方面：

1. 選擇落位風(fēng)險(xiǎn)不太高的想要達(dá)到的位置作為目標(biāo)。

2. 對(duì)你想要擊球命中目標(biāo)的動(dòng)作做一個(gè)良好的想象。

3.感覺(jué)你想要做的產(chǎn)生這個(gè)目的的揮桿動(dòng)作。

4. 最后做出這個(gè)揮桿動(dòng)作。在你的擊球路徑和瞄球過(guò)程中保持動(dòng)作平滑流暢，在揮桿過(guò)程中保持良好的速度。

注意這些過(guò)程，自然就會(huì)出現(xiàn)你想要的結(jié)果。

標(biāo)簽：

免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！