倒置球桿感知聲音教你如何增加擊球距離

2022-07-21 18:48:53 編輯：于林勤來源：新浪體育

導(dǎo)讀在高爾夫球友中，許多人希望能夠增加擊球距離，往往是因為桿頭速度不夠。雖然個人的身體素質(zhì)不一樣，但是進(jìn)行一些訓(xùn)練是可以輕松地讓你感知...

在高爾夫球友中，許多人希望能夠增加擊球距離，往往是因為桿頭速度不夠。雖然個人的身體素質(zhì)不一樣，但是進(jìn)行一些訓(xùn)練是可以輕松地讓你感知桿頭速度，從而增加擊球距離。

球技-倒置球桿感知聲音教你如何增加擊球距離

將一支球桿倒著握住桿頭，按照正常的站姿握住球桿，準(zhǔn)備擊球注意聆聽揮桿過程中桿身與空氣發(fā)出的聲響。

球技-倒置球桿感知聲音教你如何增加擊球距離

在揮桿的過程中，桿身會發(fā)出聲響。多揮兩次，注意在揮桿的哪一個部分聲音最響

球技-倒置球桿感知聲音教你如何增加擊球距離

聲音最響的地方應(yīng)該是在身體的左邊，也就是擊完球的隨揮動作中。這個訓(xùn)練能夠讓你獲得擊球時候的桿頭速度，增加擊球距離。

點評：

1、聲音的大小是和桿頭速度成正比的，如果聲音越大，桿頭速度也更快。許多初學(xué)者會在下桿的時候使勁發(fā)力，聲音就會集中在下桿的過程中，也就是在自己擊球的右側(cè)發(fā)出，那么你就需要進(jìn)行調(diào)整了。

2、這個訓(xùn)練有助于測試桿頭速度。距離是和桿頭速度成正比的，一個完美的肩膀轉(zhuǎn)動和重心轉(zhuǎn)移，都會讓你增加桿頭速度，辨別這個聲響，能夠讓你增加擊球距離。正常的揮桿之后，變換一種方式再揮一次，比如增大肩膀或者腰部的轉(zhuǎn)動，聆聽兩次揮桿的聲響，就能辨別哪一個桿頭速度更快。

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