沒有正確的能量傳遞你就無法獲得盡可能好的觸球

2022-07-16 18:16:39 編輯：趙苛純來源：新浪體育

導(dǎo)讀這是一個不可缺少的動作：許多體育項目的優(yōu)秀運動員都有朝目標(biāo)驅(qū)動身體的動作，高爾夫也不例外。沒有正確的能量傳遞，你就無法獲得盡可能好...

這是一個不可缺少的動作：許多體育項目的優(yōu)秀運動員都有朝目標(biāo)驅(qū)動身體的動作，高爾夫也不例外。沒有正確的能量傳遞，你就無法獲得盡可能好的觸球。

扎實擊球很大程度取決于觸球中將重心從右腿轉(zhuǎn)移到左腿。這就等于是高爾夫版的朝目標(biāo)邁步。為了體會正確的動作，練習(xí)沿目標(biāo)線扔球桿。聽上去好像很過分，但你并不是因為憤怒才這樣做——實際上這是為你的揮桿增加運動性的完美訓(xùn)練。

找一處開放的球道，可以是打練習(xí)輪期間或者傍晚練習(xí)場清場后。拿一支中鐵桿，采取常規(guī)的預(yù)備站位，然后沿著球道將球桿用力扔出!當(dāng)球桿脫手時，確保身體的大部分重心落在前側(cè)腿上。開始的幾次嘗試你或許會把球桿扔向目標(biāo)左側(cè)，因為你已經(jīng)習(xí)慣讓重心“滯留”在后側(cè)腳。想糾正這一點就要使重心前移。幾次練習(xí)過后你就能把球桿扔直了。接下來，只需在擊球中使用與扔球桿相同的重心轉(zhuǎn)移方式。你的觸球?qū)⒘⒖痰玫礁纳啤?/p>

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