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睡前玩手機(jī)已成為許多人的習(xí)慣,然而,最新研究警示我們,這個習(xí)慣可能對健康造成嚴(yán)重影響。據(jù)報道,睡前刷手機(jī)導(dǎo)致的藍(lán)光刺激不僅會影響睡
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