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多喝一些蓮子羹是一種非常好的滋補(bǔ)粥品

在日常生活中人們經(jīng)常吃的蓮子是經(jīng)過脫水風(fēng)干加工以后的干蓮子，相信很少有人吃過新鮮蓮子。其實(shí)剛從植物蓮的果實(shí)中取出的新鮮蓮子也是可以

2022-03-18 12:40:59
水果糖分高不宜飯后大量吃

說起水果很多人認(rèn)為這是好食物，認(rèn)為水果隨便吃，吃的越多越好。誠然水果的營養(yǎng)豐富，還可以補(bǔ)水，很多人經(jīng)常上班時(shí)候包里放2個(gè)蘋果，下午

2022-03-18 12:38:53
豆腐屬于豆制品而大豆本身含鈣量并不算高

中醫(yī)認(rèn)為，豆腐味甘性涼，入脾、胃、大腸經(jīng)，具有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的功效，可用以治療赤眼、消渴，解硫磺、燒酒毒等。而現(xiàn)代醫(yī)

2022-03-18 12:34:48
夏天應(yīng)多吃酸味食物能斂汗止瀉祛濕

夏天炎熱容易出汗，人體損耗了大量體液和各種營養(yǎng)物質(zhì)，人們不僅易發(fā)腸道疾病，有時(shí)還會渾身乏力、食欲不振。夏天應(yīng)多吃酸味食物，能斂汗止

2022-03-18 12:32:31
飲用啤酒時(shí)注意相關(guān)不宜事項(xiàng)才能有益身心

炎炎夏日，啤酒特別受人歡迎，被不少人當(dāng)做消暑的必備飲品。啤酒含有豐富的氨基酸和維生素，且能開胃健脾、解暑消熱，的確適于夏季飲用。但

2022-03-18 10:51:18
忍饑挨餓對身體是十分有害的

每個(gè)人可能都有這樣的經(jīng)歷：有時(shí)候因?yàn)槊τ诠ぷ骰騽e的事情，即使感到餓了也不想耽擱，于是便忍饑挨餓，好不容易做完了，卻突然發(fā)現(xiàn)沒有原來

2022-03-17 19:17:59
吃粗糧的幾大講究及吃粗糧的注意事項(xiàng)

以前的人吃不上細(xì)糧，而現(xiàn)在人天天吃細(xì)糧，卻要變著法子吃粗糧，而在每餐的主食中，營養(yǎng)師們往往也會建議各類人群要食用全谷物粗雜糧、少食

2022-03-17 19:15:39
蔬菜是我們生活中必不可少的東西

蔬菜是我們生活中必不可少的東西，不僅可以填飽我們的肚子還可以為身體提供各種所需的營養(yǎng)物質(zhì)，今天給大家?guī)淼膬?nèi)容是蔬菜除了制作美味佳

2022-03-17 19:12:34
食用水果可以改善身體出現(xiàn)的一些亞健康情況

現(xiàn)在隨著我們生活水平的提高，各種各樣的水果也已經(jīng)出現(xiàn)在了我們的日常生活中，通過食用水果不僅可以讓水果豐富的維生素和營養(yǎng)元素來保障我

2022-03-17 19:09:07
究竟為什么會出現(xiàn)享樂型饑餓呢

為什么明明不餓，卻總想吃點(diǎn)東西?為什么一旦吃了一顆瓜子，就會完全停不下來?如何適當(dāng)控制享樂型饑餓?不知道你們周圍有沒有這樣一群人，Ta們

2022-03-17 19:06:01
適當(dāng)?shù)臄z入黑米粥能夠起到補(bǔ)腎的作用

黑米的營養(yǎng)價(jià)值很高，對五臟六腑的作用都是很大的，黑米粥的作用從中醫(yī)食療的角度上來講是黑色入腎，所以對于腎功能比較差的人來講，適當(dāng)?shù)?

2022-03-17 19:04:45
茯苓泡水具有很大的養(yǎng)生功效

對于平時(shí)濕氣重的人來說，可以試試茯苓泡水，具有很大的養(yǎng)生功效，茯苓是很常見的中藥材，最好買未加工過的茯苓，這種新鮮自然，吃起來會更

2022-03-17 19:02:40
科學(xué)減肥法乳清蛋白真的有助于減脂

乳清蛋白是健身人群中比較常見的食物，健身后可以吃乳清蛋白來增肌，也可以用來減脂，這是一種科學(xué)減肥法。下面 !乳清蛋白到底是增肥還是

2022-03-17 18:59:48
定期喝羊奶對身體很有幫助

羊奶是生活中很常見的一種飲品，定期喝羊奶對身體很有幫助，而羊奶一般需要?dú)⒕?，也就是煮羊奶，如果你不知道煮羊奶一般煮多久能殺死病菌?

2022-03-17 18:59:07
檸檬酒好喝又養(yǎng)顏檸檬酒泡多久可以喝

檸檬在生活中是很常見的水果之一，而它的食用方法很多，檸檬酒就是其中之一，好喝又養(yǎng)顏。那么，檸檬酒泡多久可以喝？怎樣泡檸檬酒才是正確

2022-03-17 18:57:56
血糖高的患者在食用板栗時(shí)需要控制食用量

板栗是很常見的食物之一，大眾很喜歡吃板栗，所以一年四季都可以看到它，但如果你購買的板栗太干的話，可以用來煲湯，這樣會更好吃。如果想

2022-03-16 18:13:40
糖蒜是很常見的一種美食空腹可以吃嗎

糖蒜是很常見的一種美食，不少人都愛吃糖蒜，能夠開胃，酸酸甜甜的很促進(jìn)消化。那么，空腹可以吃糖蒜嗎?糖蒜每天吃多少為宜?空腹可以吃糖蒜

2022-03-16 18:10:35
人參果是生活中很常見的一種水果一天建議吃幾個(gè)

人參果是生活中很常見的一種水果，一般在吃人參果時(shí)是可以直接整個(gè)都吃的，里面的東西也是可以吃的，大家不用擔(dān)心吃了會怎樣，這些都是有很

2022-03-16 18:09:44
黑米是生活中很常見的五谷雜糧

黑米是生活中很常見的五谷雜糧，黑米是比大米熱量要低的，對于平時(shí)長白發(fā)的人來說，也是很適合吃黑米的。那么，黑米怎么吃才可以發(fā)揮它的功

2022-03-16 18:07:23
微波爐加熱壽司是比較好的加熱辦法

壽司是很多人都愛吃的食物，屬于日料系列，如果不小心將壽司買多了，扔了又覺得可惜的話，其實(shí)是可以放冰箱冷藏的。那么，壽司放冷藏第二天

2022-03-16 18:04:29
在尿酸控制不穩(wěn)定的情況建議少吃或不吃鱈魚

鱈魚是生活中比較常見的一種食材，很多人都愛吃，鱈魚的肉質(zhì)是很鮮嫩的，吃起來滑滑的感覺，這并不是代表沒熟，如果你擔(dān)心是生的，可以看鱈

2022-03-16 18:02:13
香腸是生活中很常見的美食之一蒸肉腸為什么腸衣全炸開了

香腸是生活中很常見的美食之一，很多人都愛吃香腸，但是香腸需要蒸熟了之后才能吃。那么，香腸蒸好后為什么有的腸衣發(fā)白？香腸蒸好后為什么

2022-03-16 17:45:58

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多喝一些蓮子羹是一種非常好的滋補(bǔ)粥品

水果糖分高不宜飯后大量吃

豆腐屬于豆制品而大豆本身含鈣量并不算高

夏天應(yīng)多吃酸味食物能斂汗止瀉祛濕

飲用啤酒時(shí)注意相關(guān)不宜事項(xiàng)才能有益身心

忍饑挨餓對身體是十分有害的

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蔬菜是我們生活中必不可少的東西

食用水果可以改善身體出現(xiàn)的一些亞健康情況

究竟為什么會出現(xiàn)享樂型饑餓呢

適當(dāng)?shù)臄z入黑米粥能夠起到補(bǔ)腎的作用

茯苓泡水具有很大的養(yǎng)生功效

科學(xué)減肥法乳清蛋白真的有助于減脂

定期喝羊奶對身體很有幫助

檸檬酒好喝又養(yǎng)顏檸檬酒泡多久可以喝

血糖高的患者在食用板栗時(shí)需要控制食用量

糖蒜是很常見的一種美食空腹可以吃嗎

人參果是生活中很常見的一種水果一天建議吃幾個(gè)

黑米是生活中很常見的五谷雜糧

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在尿酸控制不穩(wěn)定的情況建議少吃或不吃鱈魚

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