每天洗頭對(duì)頭發(fā)到底好不好 多久洗一次才最合適

每天洗頭的頻率對(duì)頭發(fā)和頭皮是有一定的影響的，如果你每天都洗頭對(duì)頭發(fā)是有益處的，可以每天洗頭。洗頭這方面從洗頭吹都會(huì)耗費(fèi)一定的時(shí)間，有一些說(shuō)法稱(chēng)每天洗頭發(fā)還會(huì)使頭皮上天然的油脂減少，讓頭發(fā)比較易碎，但不洗一些花粉皮脂等，也會(huì)讓頭發(fā)的健康受到傷害。

研究者研究這個(gè)問(wèn)題是專(zhuān)門(mén)把地區(qū)選在了西安，進(jìn)行了時(shí)間為期兩周的流行病學(xué)方面的研究，對(duì)1500個(gè)人做出了挑選，在挑選的實(shí)驗(yàn)對(duì)象中，有男有女，頭發(fā)長(zhǎng)短方面是不一年齡，從18~75歲都有，并且頭皮都健康。

研究者按照洗頭的頻率，把這些人大致分成了5個(gè)小組，每個(gè)小組人數(shù)為200~300個(gè)人，分別有每一周小于等于一次，每1~2次，每周3~4次，每周5~6次，每周7次這幾個(gè)組別，最終通過(guò)調(diào)查，得到了以下的答案：

洗的越多頭皮屑會(huì)越少

頭皮屑是判斷一個(gè)人頭皮狀況的關(guān)鍵指標(biāo)，根據(jù)頭皮脫落的程度，會(huì)隨著清洗的不斷增加而有著較為顯著的降低。在設(shè)定的頻次當(dāng)中起得越多，頭皮屑會(huì)產(chǎn)生的更少。

洗的越多頭皮感覺(jué)更好

受試者的自我感覺(jué)也是試驗(yàn)其中評(píng)估的重要標(biāo)準(zhǔn)，隨著洗頭頻率增加，自我感知到頭皮屑干燥瘙癢的程度，在統(tǒng)計(jì)學(xué)上會(huì)有著較為明顯的降低，每天洗頭的相比于一周不怎么洗頭的人頭皮表面的脂質(zhì)以及皮脂脂肪酸有著明顯的含量降低。

洗頭頻率增多，頭發(fā)并沒(méi)有明顯受損

洗頭頻率增加之后，除了頭皮具體的狀況之外，最讓人擔(dān)心的是頭發(fā)會(huì)不會(huì)因?yàn)橄搭^頻繁而變得干枯毛躁，研究人員分析后發(fā)現(xiàn)，對(duì)頭發(fā)方面自我感知并沒(méi)有較為負(fù)面的結(jié)果。