三頭肌（關(guān)于三頭肌的簡(jiǎn)介）

2022-08-29 00:09:02 編輯：毛承琦來源：

導(dǎo)讀大家好，三頭肌，關(guān)于三頭肌的簡(jiǎn)介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、三頭肌指短石肌肉，是三朝向的大骨骼肌，它沿到膀臂后面跑

大家好，三頭肌，關(guān)于三頭肌的簡(jiǎn)介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、三頭肌指短石肌肉，是三朝向的大骨骼肌，它沿到膀臂后面跑。

2、三頭肌是三個(gè)頭的起源，分別是長(zhǎng)的頭（結(jié)肩胛骨）、側(cè)面頭（后部肱骨的軸優(yōu)越側(cè)向和輻形（螺旋）凹線）和中間頭（后部肱骨的軸中間和下等輻形（螺旋）凹線）。

3、鍛煉三頭肌的動(dòng)作要領(lǐng)是面朝下趴在地板上．雙手放平，幾乎能接觸到雙肩，指尖向前，收腹。

本文關(guān)于三頭肌的簡(jiǎn)介就講解完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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