開(kāi)車(chē)怎么防止犯困 開(kāi)車(chē)如何防止犯困的妙招

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1、如果開(kāi)車(chē)時(shí)犯困，請(qǐng)嚼無(wú)糖口香糖。這樣可以讓嘴巴一直動(dòng)，這樣可以調(diào)動(dòng)全身避免困倦。也是長(zhǎng)途司機(jī)常用的防止困倦的方法之一。為什么不吃些含糖的東西呢？那是因?yàn)樘菚?huì)使血糖升高，然后回落，進(jìn)一步引起嗜睡。

2、開(kāi)車(chē)犯困的時(shí)候，用濕毛巾擦臉。這種方法效果明顯。用濕毛巾或紙巾擦臉或脖子，很容易醒。記住不要用熱毛巾。如果不夠濕或者不夠冷，可以用冰鎮(zhèn)飲料。

3、開(kāi)車(chē)?yán)Ь肟梢越档蛙?chē)內(nèi)溫度，利用外循環(huán)。如果車(chē)內(nèi)老是壞掉，很容易使車(chē)內(nèi)氧氣減少，會(huì)進(jìn)一步導(dǎo)致大腦缺氧，昏昏欲睡。最好的辦法是保持車(chē)內(nèi)溫度忽高忽低，或者打開(kāi)窗戶讓風(fēng)吹向你。

4、困了開(kāi)車(chē)，聽(tīng)音樂(lè)或者收音機(jī)。坐車(chē)聽(tīng)歌，普通人選擇自己喜歡的歌，總的來(lái)說(shuō)是一種享受。在聽(tīng)歌的過(guò)程中，很容易提神醒腦。同時(shí)，聽(tīng)聽(tīng)廣播，尤其是一些有趣的電臺(tái)，也能讓人神清氣爽。

5、打開(kāi)窗戶或天窗。這是直接讓車(chē)外的新鮮空氣吹進(jìn)來(lái)，讓大腦清醒的方法，而且車(chē)越快，風(fēng)越大，越不容易睡著。

6、還有一種方法可以徹底擺脫困倦。我已經(jīng)補(bǔ)覺(jué)了。在服務(wù)區(qū)睡了半個(gè)小時(shí)，醒來(lái)后精神飽滿。

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