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在不少家長(zhǎng)的觀念里,孩子"能吃是福","胖點(diǎn)有福氣",說明養(yǎng)得好。但兒科醫(yī)生告訴你:太胖了真不好!可能會(huì)引起多種并發(fā)癥!
近日,深圳衛(wèi)健委發(fā)布的一則視頻中,一位母親和奶奶帶自家孩子去兒科問診,醫(yī)生檢測(cè)后驚訝地發(fā)現(xiàn),小朋友年僅4歲,身高112厘米,體重卻有60多斤。要知道,這個(gè)階段的孩子平均體重是19kg,他比平均體重超出了20多斤。
體重超標(biāo)肯定是有原因的,醫(yī)生進(jìn)一步詢問孩子的吃飯情況,發(fā)現(xiàn)他胃口真是不錯(cuò)。
孩子?jì)寢屨f,男孩早上吃面條或者包子,面條能吃一大碗;中午和晚上則吃米飯,雖然肉類吃得不多,但對(duì)米飯卻情有獨(dú)鐘,能吃滿滿一碗。
三餐之外,孩子還會(huì)加餐。牛奶能喝三五瓶,面包之類一天到晚不停地吃。
聽完這些,醫(yī)生了然:這胖起來可一點(diǎn)都不冤啊。
問完了原因,醫(yī)生測(cè)量了男孩的腰圍和臀圍,發(fā)現(xiàn)都是73厘米,"胖成了一個(gè)桶",而且"脖子都快沒了"。得知孩子睡覺還會(huì)打呼嚕,醫(yī)生立刻提醒:這么小打呼嚕會(huì)低氧的。
看完上面這些,許多人可能還不以為意,但醫(yī)生接下來的幾句話,各位家長(zhǎng)可要拉響警鐘了。
醫(yī)生進(jìn)一步查看后表示,肥胖會(huì)導(dǎo)致男孩乳房發(fā)育,肉太厚也會(huì)令生殖器顯??;更危險(xiǎn)的是,肥胖還會(huì)導(dǎo)致脂肪肝、高血壓、糖尿病。醫(yī)生稱,這里的最小發(fā)病者是一位8歲的孩子,得了II型糖尿病。
還有一點(diǎn)值得注意,男孩的家長(zhǎng)以為孩子脖子后面發(fā)黑是被曬的,但醫(yī)生卻表示,脖子后面發(fā)黑說明孩子胰島素偏高,而這是糖尿病前期的表現(xiàn)。
這在醫(yī)學(xué)上被稱為"黑棘皮征","黑棘皮征"是高胰島素血癥和胰島素抵抗的一個(gè)皮膚標(biāo)志,需要加以重視。
醫(yī)生擔(dān)憂地提醒男孩家長(zhǎng):胖得很嚴(yán)重!你這樣下去會(huì)出大問題的!
聽完診斷,孩子奶奶也意識(shí)到,以后不能再讓孩子吃那么多了。
醫(yī)生提醒:很多家長(zhǎng)對(duì)肥胖的認(rèn)識(shí)不夠,正是因?yàn)樵缙诘姆逝譀]有得到重視,才會(huì)到了青春期,發(fā)展成中度肥胖,到了成年甚至發(fā)展成重度的肥胖,一些肥胖相關(guān)的并發(fā)癥越來越多。
其實(shí)孩子的胖大部分都是單純性肥胖,都是吃的多,動(dòng)得又不夠多引起的。無論是生長(zhǎng)需求,還是控制體重需求,最重要的就是均衡飲食。
合理的飲食結(jié)構(gòu)能夠提供孩子所需的營(yíng)養(yǎng),讓他們健康成長(zhǎng)。家長(zhǎng)們應(yīng)該控制孩子的飲食量,合理搭配食物,減少高熱量、高糖分的食物攝入,增加蔬菜、水果和蛋白質(zhì)的攝入。同時(shí),鼓勵(lì)孩子多參與戶外運(yùn)動(dòng)和體育鍛煉,增加身體活動(dòng)量,幫助他們消耗多余的能量。
對(duì)于那些已經(jīng)出現(xiàn)肥胖問題的孩子,家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)咨詢醫(yī)生并制定科學(xué)的減肥計(jì)劃,避免并發(fā)癥的進(jìn)一步發(fā)展。
在孩子的成長(zhǎng)過程中,健康飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)都是至關(guān)重要的。讓我們共同努力,保護(hù)孩子的健康,為他們創(chuàng)造一個(gè)良好的成長(zhǎng)環(huán)境。
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