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Nike Training Club應用程序可從App Store免費獲得,它提供了適合您和您的日程的個性化培訓計劃。它還包括基于您的日常運動的每日“ Picks For You”鍛煉。毫不奇怪,您訓練越多,您的推薦就應該越個性化。
借助Apple Watch支持,Nike Training Club應用程序使您無需iPhone即可控制鍛煉。這樣,您就可以從手腕前進到下一個訓練,暫停,技巧等,同時監(jiān)視您的心律和卡路里。
Nike Training Club應用程序提供:
針對您的腹部和核心,手臂和肩膀以及臀部和腿部的針對身體部位的鍛煉
拳擊,瑜伽,力量,耐力和運動鍛煉
鍛煉時間為15-45分鐘
初級,中級和高級
低,中,高強度
僅體重,輕巧且設備齊全
基于時間和基于Rep的選項
作為最近對運動習慣非常懶惰的人,Nike Training Club應用程序看起來值得考慮。最重要的是,您不需要Nike + Apple Watch即可上手。
您現(xiàn)在可以在App Store上下載該應用程序。
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