哪些人容易患恐慌癥（女性多于男性）

2023-01-31 21:19:16 編輯：畢菊心來源：

導讀按照正常情況來說，女性的恐慌癥的幾率要比男性高出很多，經(jīng)常受到一些獨特的社會心理因素影響的人，也容易患恐慌癥，和心理不受影響的人相比，這種人患恐慌癥的幾率要高很多，還有一種和遺傳因素有關，比如患者的父母或者在家族中的其他成員有精神史，那么這類人也有很大的幾率容易患上恐慌癥。

按照正常情況來說，女性的恐慌癥的幾率要比男性高出很多，經(jīng)常受到一些獨特的社會心理因素影響的人，也容易患恐慌癥，和心理不受影響的人相比，這種人患恐慌癥的幾率要高很多，還有一種和遺傳因素有關，比如患者的父母或者在家族中的其他成員有精神史，那么這類人也有很大的幾率容易患上恐慌癥。

家庭因素

家庭因素的影響，也很容易使人患上恐慌癥，比如父母的婚姻失敗，或者是遭到了家人的遺棄，在兒童世界遭到了家人的長期虐待，還有在生長過程中家人過分保護都會使人容易患恐慌癥，父母的過分保護使孩子在生長過程中無法經(jīng)歷更多的事情，任何事情都無法自己去解決，只能依賴父母，，這類人受到家庭因素的影響，心理承受能力不夠強大，這種類型的人往往有著很高的幾率能患恐慌癥。

缺乏與他人親近

在兒童時期缺乏與他人親近的關系，比如經(jīng)常搬遷，無法認識到更多的朋友，又或者是學習成績經(jīng)常落后，受到他人的冷落，產(chǎn)生自卑心理，由于條件擺設和一些恐懼性的刺激，最終誘發(fā)了恐懼的心理，為了減輕因恐懼出現(xiàn)的焦慮情緒，采取的一種回避行為，長此以往就患上了恐懼癥。

治療方法：

患上恐懼癥之后，首先要先讓自己有一個良好的心態(tài)，遇到任何事情不要退縮，勇敢的面對，其次還要將自己的一些行為習慣改變，盡量學會控制自己的情緒，當因恐懼出現(xiàn)焦慮情緒的時候，可以按照醫(yī)生的指導用藥，服用一些抗焦慮類藥物，治療期間多進行適量的戶外運動，比如跑、登山等，這樣可以有效轉移注意力，逐漸就可以改善恐慌癥。