午休過后為什么會腦袋疼

2022-11-29 20:24:30 編輯：向雪思來源：

導(dǎo)讀很多人都會選擇在午后休息，尤其是老年人居多，一年四季，每天都會在飯后進行午休，但是有一部分人在午休過后常常會出現(xiàn)腦袋疼的情況，這種頭疼的情況在午休醒來一段時間過后，會有所減緩，但是又會經(jīng)常在午休過后出現(xiàn)腦袋疼，這到底是什么原因引起的呢？

很多人都會選擇在午后休息，尤其是老年人居多，一年四季，每天都會在飯后進行午休，但是有一部分人在午休過后常常會出現(xiàn)腦袋疼的情況，這種頭疼的情況在午休醒來一段時間過后，會有所減緩，但是又會經(jīng)常在午休過后出現(xiàn)腦袋疼，這到底是什么原因引起的呢？

引起午覺起來頭疼的原因分為兩種，一種是病理性的頭痛，另一種是生理性的，還有一種原因就是在睡覺的時候，因為沒有蓋好著涼導(dǎo)致的腦袋疼，人在剛吃過午飯的時候，腦袋處于一種非常疲倦的狀態(tài)，這個時候是很容易睡著的，人在睡睡覺的時候，大腦處在一種停止工作的狀態(tài)下，不僅是身體休息了，精神也同樣在休息，如果午休的時候，忽然醒來就會造成一種腦部缺血的癥狀，從而會引起頭疼，這種頭痛屬于生理性的反應(yīng)，一般疼一小段時間就會自動緩解。

如果在睡覺的過程中沒有蓋好被子，引起了著涼，或者是因為天氣炎熱開著電扇，頭被吹了，涼風(fēng)很容易造成頭皮的血液循環(huán)不良，嚴(yán)重的可引起頭部神經(jīng)發(fā)炎，這時候睡醒以后就會感到腦袋特別的疼，這屬于病理性的頭疼，如果在這個時候?qū)︻^部進行熱敷就會明顯有好轉(zhuǎn)。

午睡起來頭疼，很可能還會與心理因素有關(guān)，也可能是由于疲勞導(dǎo)致的，如果干了太重的體力活，午休的時候身體處于一種非常疲憊的狀態(tài)，醒來以后造成腦部缺血更加嚴(yán)重，這就會引起腦袋疼痛的現(xiàn)象，除了這些病理性和生理性的因素引起頭疼，如果本身也存在一定的疾病，表示引起頭疼的因素，比如有鼻竇炎等，都會引起經(jīng)常性的頭疼。

標(biāo)簽：午休，腦袋疼