多少分貝影響睡眠

2022-06-04 13:20:16 編輯：凌強伯來源：

導讀大家好，小安來為大家講解下。多少分貝影響睡眠很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、睡覺時，噪音不超過貝。2、即使噪音干擾輕微，

大家好，小安來為大家講解下。多少分貝影響睡眠很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、睡覺時，噪音不超過貝。

2、即使噪音干擾輕微，也會從睡眠狀態(tài)變?yōu)榘胨郀顟B(tài)。人在睡眠時，大腦活動緩慢而有規(guī)律，可以得到充分的休息；半睡半醒時，大腦仍處于緊張活躍階段，會使人得不到足夠的休息和身體的恢復。

3、孕婦長期接觸超過貝類的噪聲環(huán)境，可引起內分泌腺功能障礙、精神緊張和內分泌系統(tǒng)紊亂。嚴重的可使血壓升高，胎兒缺氧缺血，導致胎兒畸形甚至流產。但高分貝的噪音會損傷胎兒的聽覺器官，導致部分區(qū)域受到影響。影響大腦的發(fā)育，導致孩子智力低下。

4、噪聲的惡性刺激嚴重影響睡眠質量，導致頭暈、頭痛、失眠、多夢、記憶力減退、注意力不集中等神經衰弱癥狀，以及惡心、嘔吐、胃痛、腹脹、食欲不振等消化道癥狀。營養(yǎng)學家發(fā)現(xiàn)，噪音還可增加人體內維生素、微量元素、硝基酸、戊二酸、賴氨酸等必需營養(yǎng)素的消耗，影響健康；噪音使腎上腺分泌增加，心跳加快，血壓升高，容易導致心臟病發(fā)作；同時，噪聲可使唾液和胃液、胃酸分泌減少，從而引起胃潰瘍和十二指腸潰瘍，對人體心血管系統(tǒng)有害。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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