橄欖球中的聽(tīng)力損失兩位前NFL球星分享了他們的故事

喧鬧的足球場(chǎng)是這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)如此特別的原因之一。但也有不利的一面。

對(duì)于足球迷來(lái)說(shuō)，雷鳴般的體育場(chǎng)是他們體驗(yàn)的一部分:當(dāng)擴(kuò)音器里播放著音樂(lè)的時(shí)候，當(dāng)你的球隊(duì)沖進(jìn)球場(chǎng)時(shí)，整個(gè)場(chǎng)地都在顫抖，沒(méi)有什么感覺(jué)能比與10萬(wàn)人一起跺腳更和諧的了。

死硬的足球愛(ài)好者會(huì)告訴你，這種經(jīng)歷與眾不同。球類(lèi)運(yùn)動(dòng)充滿了情緒——如果你的球隊(duì)贏了，你會(huì)感到歡欣鼓舞;如果輸了，你會(huì)感到恐懼——這種情緒會(huì)通過(guò)大喊、鼓掌、跺腳、喊口號(hào)和唱歌來(lái)表達(dá)。這是由喇叭和播音員，嗯，宣布。

有趣嗎?毫無(wú)疑問(wèn)。對(duì)你的耳朵有好處嗎?并非如此。

足球場(chǎng)是普通人最常去的地方之一，噪音高達(dá)142.2分貝——幾乎和飛機(jī)起飛時(shí)的噪音一樣高。

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嘈雜環(huán)境的危險(xiǎn)常常被快樂(lè)和文化意義所掩蓋，這是一個(gè)不幸的事實(shí)，因?yàn)閰⒓酉褡闱虮荣愡@樣的活動(dòng)往往是聽(tīng)力喪失背后的驅(qū)動(dòng)因素。

我不是來(lái)給任何人的球類(lèi)比賽潑涼水的，但從專(zhuān)業(yè)人士的角度來(lái)看:特里·漢拉蒂(Terry Hanratty)，前NFL四分衛(wèi)，匹茲堡鋼人隊(duì)(Pittsburgh Steelers)兩屆超級(jí)碗(Super Bowl)冠軍，以及里德·道蒂(Reed Doughty)，前NFL安全球員，華盛頓，兩人今天都在與聽(tīng)力損失作斗爭(zhēng)。

在這里，他們分享他們的故事。

“我以為我的聽(tīng)力很好，”漢拉蒂告訴我。但事實(shí)證明，漢拉蒂并沒(méi)有這樣做——他的妻子對(duì)電視的音量一直感到絕望，這一點(diǎn)也證明了這一點(diǎn)。

Hanratty和Doughty都患有感音神經(jīng)性聽(tīng)力損失，盡管性質(zhì)不同。據(jù)Hanratty的聽(tīng)力學(xué)家Nancy Datino博士說(shuō)，他的聽(tīng)力損失“可能是由于長(zhǎng)期接觸噪音造成的……但也可能是由于老化導(dǎo)致的綜合退化，或者是作為職業(yè)足球運(yùn)動(dòng)員經(jīng)歷的頭部創(chuàng)傷造成的神經(jīng)損傷。”

另一方面，道蒂在6歲時(shí)被診斷出患有一種遺傳性的感音神經(jīng)性耳聾。他的耳朵有神經(jīng)退行性變，這是一種進(jìn)行性疾病，隨著時(shí)間的推移會(huì)繼續(xù)惡化。

盡管差異條件下,勇敢的和韓瑞提有很多共同點(diǎn):兩位選手最終意識(shí)到,他們的聽(tīng)力損失是影響他們的日常生活,尋求治療,助聽(tīng)器,現(xiàn)在花了大量的時(shí)間在教育公眾聲環(huán)境和未經(jīng)處理的聽(tīng)力損失的危險(xiǎn)。

里德·道蒂，前美國(guó)國(guó)家橄欖球聯(lián)盟安全人員，戴上助聽(tīng)器。

這些可能是為數(shù)不多的兩名前NFL運(yùn)動(dòng)員積極推動(dòng)聽(tīng)力健康意識(shí),但他們?cè)诼?tīng)力損失,根據(jù)洛約拉大學(xué)2014年的一項(xiàng)研究,退休NFL球員可能永久性聽(tīng)力損失和耳鳴的危險(xiǎn),部分原因是頭部創(chuàng)傷持續(xù)在玩耍。(踢足球造成的頭部創(chuàng)傷也會(huì)導(dǎo)致許多其他類(lèi)型的損傷，包括慢性創(chuàng)傷性腦病(CTE)。)

體育場(chǎng)的平均噪音水平為100分貝，在短短15分鐘內(nèi)，就有可能承受足以導(dǎo)致聽(tīng)力損失的損害。

對(duì)于這兩位運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，有一個(gè)決定性的時(shí)刻促使他們最終尋求治療聽(tīng)力損失。

道蒂回憶起他在華盛頓隊(duì)會(huì)議室里的新秀年，“我的教練在白板前背對(duì)著我，解釋我們正在進(jìn)行的一些新防守。我大學(xué)時(shí)的成績(jī)是4.0，本來(lái)我應(yīng)該是個(gè)聰明的人，但我總是在場(chǎng)上犯錯(cuò)。”

道蒂說(shuō)他會(huì)問(wèn)他的教練，“你什么時(shí)候說(shuō)的?”我沒(méi)有聽(tīng)到任何人談?wù)?這出新戲)。”多爾蒂的教練告訴他去檢查一下聽(tīng)力，所以多爾蒂在被診斷為聽(tīng)力喪失多年后，終于得到了助聽(tīng)器。

在漢拉蒂的足球生涯結(jié)束后，他迎來(lái)了屬于自己的時(shí)刻。他的耳朵嗡嗡響了一個(gè)多月，后來(lái)他發(fā)現(xiàn)是耳鳴，本來(lái)并沒(méi)有打算做什么，直到美國(guó)國(guó)家橄欖球聯(lián)盟(NFL)的退役球員協(xié)會(huì)邀請(qǐng)他去做全面的身體檢查。

特里·漢拉蒂(Terry Hanratty)，前美國(guó)國(guó)家橄欖球聯(lián)盟(NFL)運(yùn)動(dòng)員，1969年至1976年效力于《時(shí)代》雜志。

“這是一件很酷的事情;這是一種執(zhí)行體檢，你可以看到八個(gè)不同的醫(yī)生，”Hanratty說(shuō)。“然而，聽(tīng)覺(jué)在生理上卻毫無(wú)意義。”

然而，玩家們確實(shí)得到了一張表格，在上面他們可以寫(xiě)下任何他們特別想要檢查的東西。漢拉蒂利用這個(gè)機(jī)會(huì)檢查了自己的聽(tīng)力，結(jié)果，如命運(yùn)所料，醫(yī)生告訴他，他需要助聽(tīng)器。

漢拉蒂說(shuō)，從那以后，NFL已經(jīng)把聽(tīng)力檢查作為常規(guī)體檢的一部分。

Signia的聽(tīng)力學(xué)家埃里克·布蘭達(dá)博士告訴CNET，部分問(wèn)題在于人們根本無(wú)法識(shí)別他們所聽(tīng)到的聲音的等級(jí)。大多數(shù)人會(huì)毫不猶豫地在100分貝的足球場(chǎng)里坐上4個(gè)小時(shí)，或者在120分貝的搖滾音樂(lè)會(huì)里即興表演。

根據(jù)美國(guó)疾病控制與預(yù)防中心(Centers for Disease Control and Prevention)的數(shù)據(jù)，正常的日常交談平均約為60分貝。足球比賽和其他喧鬧的活動(dòng)很容易就能達(dá)到近兩倍的音量，但大多數(shù)與會(huì)者都不愿費(fèi)任何力氣來(lái)保護(hù)耳朵。

足球的樂(lè)趣掩蓋了嘈雜的體育場(chǎng)的危險(xiǎn)。沒(méi)有人告訴體育迷們不要再去看比賽了，但是聽(tīng)力專(zhuān)業(yè)人士和聽(tīng)力受損的運(yùn)動(dòng)員想要引起人們的注意。

此外，許多人并不真正注意通過(guò)耳機(jī)或電視播放音樂(lè)的音量。其他不知情但會(huì)損害聽(tīng)力的情況還包括乘飛機(jī)起飛、去電影院、在院子里干活、在地鐵里當(dāng)?shù)罔F飛馳而過(guò)時(shí)站在地鐵里等等。

布蘭達(dá)說(shuō)，這并不是說(shuō)你應(yīng)該一天24小時(shí)帶著耳塞到處走，而是說(shuō)你應(yīng)該意識(shí)到周?chē)沫h(huán)境，在可能的時(shí)候進(jìn)行控制，離開(kāi)嘈雜的環(huán)境，或者在音樂(lè)會(huì)上戴上耳塞。

布蘭達(dá)用了一個(gè)有用的經(jīng)驗(yàn)法則:“如果我必須大聲喊才能被聽(tīng)到，那聲音可能太大了。”

“聽(tīng)力喪失是一種恥辱，”道蒂說(shuō)。“戴上眼鏡，你可以把它作為你的一部分，讓它成為你的時(shí)尚，但人們對(duì)助聽(tīng)器的感覺(jué)卻不一樣。”

聽(tīng)力損失通常被認(rèn)為是“他只是老了”或“她只聽(tīng)她想聽(tīng)的”之類(lèi)的輕描淡寫(xiě)的問(wèn)題。有些失聰?shù)娜擞X(jué)得自己是天生的啞巴，所以他們會(huì)隱瞞自己聽(tīng)力有問(wèn)題的事實(shí)。這很麻煩，因?yàn)樯羁梢砸揽柯?tīng)覺(jué)——想想警報(bào)聲、警報(bào)聲和喊叫聲。

助聽(tīng)器的設(shè)計(jì)在過(guò)去幾年里有了很大的發(fā)展，從適合你耳朵的笨重的設(shè)計(jì)到適合你耳朵的更小的模型。

然而，這種污名仍然存在，它使許多聽(tīng)力受損的人不愿接受助聽(tīng)器。

漢拉蒂說(shuō):“談到助聽(tīng)器，人們往往會(huì)聯(lián)想到爺爺坐在角落里的扶手椅上，頭上戴著某種奇妙的裝置。”

但現(xiàn)在情況不同了。助聽(tīng)器現(xiàn)在是謹(jǐn)慎的、有效的和有聯(lián)系的。你可以找到或多或少像一對(duì)好的耳塞的耳機(jī)。道蒂說(shuō):“如果你需要的話，真的沒(méi)有理由不買(mǎi)，尤其是當(dāng)你知道它們對(duì)你的人際關(guān)系和事業(yè)有多大幫助的時(shí)候。”

漢拉蒂表示贊同:“我走在曼哈頓的大街上，看到每個(gè)人的耳朵里都掛著什么東西。耳塞、耳機(jī)、耳機(jī)、耳機(jī)……反正每個(gè)人耳朵里都有東西。”

另一種克服這種恥辱的方法是把你的聽(tīng)力看作是你整體健康的重要組成部分，就像你的心率或血壓一樣。

謹(jǐn)慎:Signia Xperience Pure 312助聽(tīng)器。

布蘭達(dá)解釋說(shuō)，聽(tīng)力喪失最終會(huì)影響你的溝通能力。聽(tīng)力喪失會(huì)導(dǎo)致人際關(guān)系緊張、社會(huì)恐嚇和焦慮。

漢拉蒂的觀點(diǎn)是:“如果你聽(tīng)不見(jiàn)，你就開(kāi)始遠(yuǎn)離社會(huì)。你不想去看電影，因?yàn)槟懵?tīng)不到。你不想去吃飯，因?yàn)槟懵?tīng)不到任何聲音。你不想邀請(qǐng)別人過(guò)來(lái)，因?yàn)槟懵?tīng)不到他們說(shuō)話。”

布蘭達(dá)說(shuō):“朋友和家人總是重復(fù)自己說(shuō)過(guò)的話，這讓人很沮喪。”這可能會(huì)導(dǎo)致對(duì)任何一方或雙方的怨恨，“而且這只會(huì)造成一個(gè)困難的局面。”

聽(tīng)力喪失還會(huì)影響工作、學(xué)校、體育和娛樂(lè)活動(dòng)中的表現(xiàn)。布蘭達(dá)說(shuō)，聽(tīng)力受損的人可能會(huì)遠(yuǎn)離社會(huì)，讓責(zé)任堆積起來(lái)(如未接聽(tīng)的電話和過(guò)期的約會(huì))，甚至表現(xiàn)出抑郁的特征。

布蘭達(dá)說(shuō)，通過(guò)這些方法，你周?chē)娜吮却髦?tīng)器的人更容易喪失聽(tīng)力。

未經(jīng)治療的聽(tīng)力損失最可怕的風(fēng)險(xiǎn)可能是癡呆。Branda說(shuō)，聽(tīng)力喪失的成年人患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)更大，研究發(fā)現(xiàn)老年人認(rèn)知能力下降的速度與聽(tīng)力喪失的程度直接相關(guān)。

與大多數(shù)健康并發(fā)癥一樣，預(yù)防是關(guān)鍵。知道什么聲音太大是成功的一半，但是你可以從研究一些常見(jiàn)的聲音和它們的分貝水平開(kāi)始，以及聽(tīng)不同的分貝有多長(zhǎng)時(shí)間是安全的。美國(guó)疾病控制與預(yù)防中心有一個(gè)關(guān)于分貝和常見(jiàn)聲音的簡(jiǎn)便指南。

例如，普通的吹風(fēng)機(jī)發(fā)出的聲音可以達(dá)到85分貝，這一水平會(huì)導(dǎo)致人在接觸吹風(fēng)機(jī)兩小時(shí)后聽(tīng)力下降。但不必?fù)?dān)心吹風(fēng)機(jī)，布蘭達(dá)說(shuō)，因?yàn)橄Ｍ悴粫?huì)每天吹兩個(gè)小時(shí)的頭發(fā)。

如果你有蘋(píng)果手表，內(nèi)置的噪音應(yīng)用程序可以在你身處嘈雜環(huán)境時(shí)給你一些指導(dǎo)。當(dāng)背景噪音超過(guò)某個(gè)閾值時(shí)，它就會(huì)ping你，并給你提示，比如你應(yīng)該考慮遠(yuǎn)離聲音的來(lái)源。

當(dāng)你周?chē)穆曇舨话踩珪r(shí)，蘋(píng)果手表的噪音應(yīng)用會(huì)提醒你。

如果你知道你將在一個(gè)嘈雜的環(huán)境中，考慮戴上耳朵保護(hù)裝置。類(lèi)型可以根據(jù)特定的環(huán)境和您的偏好而變化。例如，謹(jǐn)慎的耳塞可能最適合足球比賽，而保護(hù)性的耳罩對(duì)于射擊場(chǎng)和消除噪音的耳機(jī)能蓋過(guò)飛機(jī)的轟鳴聲。

除了日常預(yù)防之外，一定要定期檢查聽(tīng)力。美國(guó)語(yǔ)言聽(tīng)力協(xié)會(huì)(American Speech-Language-Hearing Association)稱(chēng)，年齡在18至64歲之間、沒(méi)有明顯聽(tīng)力損失或并發(fā)癥的健康人士應(yīng)該每三到五年檢查一次聽(tīng)力。

漢拉蒂?gòu)?qiáng)調(diào)，聽(tīng)力檢查不是你的初級(jí)保健醫(yī)生每年例行體檢的一部分。“當(dāng)你去體檢時(shí)，你會(huì)檢查你的耳朵，但不會(huì)檢查你的聽(tīng)力，”漢拉蒂說(shuō)。“你需要看單獨(dú)的醫(yī)生——聽(tīng)力學(xué)家——以確保你的聽(tīng)力是正常和健康的。”

如果你想知道你是否需要聽(tīng)力測(cè)試，請(qǐng)參加由國(guó)家耳聾和其他交流障礙研究所舉辦的測(cè)試。

如果你知道你將在嘈雜的環(huán)境中，比如在飛機(jī)上，用防噪音耳機(jī)、耳罩或耳塞保護(hù)你的耳朵。

如果你認(rèn)識(shí)聽(tīng)力有困難的人，你可以在幾個(gè)方面幫助他們。試試以下來(lái)自布蘭達(dá)的建議:

更多關(guān)于聽(tīng)力損失:耳鳴和其他4個(gè)聽(tīng)力問(wèn)題你應(yīng)該知道

本文所包含的信息僅用于教育和信息目的，不作為健康或醫(yī)療建議。如果你對(duì)自己的健康狀況或健康目標(biāo)有任何疑問(wèn)，一定要咨詢醫(yī)生或其他合格的健康服務(wù)提供者。