打呼嚕是什么原因引起的有哪些調(diào)理方法？

2022-08-19 11:51:33 編輯：庾會(huì)思來源：

導(dǎo)讀【打呼嚕是什么原因引起的】打呼嚕主要是由于上呼吸道的狹窄，引起呼吸道阻塞而出現(xiàn)這種癥狀。打呼嚕的原因有很多，比如患者有鼻炎、咽炎、...

【打呼嚕是什么原因引起的】打呼嚕主要是由于上呼吸道的狹窄，引起呼吸道阻塞而出現(xiàn)這種癥狀。打呼嚕的原因有很多，比如患者有鼻炎、咽炎、舌體肥大、軟腭下垂、懸雍垂和扁桃體肥大，其中小孩打呼嚕比較常見的是腺樣體的肥大，造成咽腔的狹窄，會(huì)出現(xiàn)睡覺的時(shí)候打呼嚕的癥狀。打呼嚕是什么原因引起的?

1.氣道狹窄會(huì)導(dǎo)致氣流不暢，在這種情況下極易打呼嚕。

2.身體肥胖，睡眠狀態(tài)下神經(jīng)興奮性下降，肌肉松弛。

3.肥胖患者頸部沉積了過多的脂肪，此時(shí)咽部易造成堵塞，導(dǎo)致氣流不暢，從而引起打呼嚕。

4.過度疲勞是影響晚上睡覺打呼嚕的一個(gè)影響因素。

5.為了多吸收氧氣，減輕疲勞，會(huì)不自覺的用嘴呼吸，使得軟腭等軟組織部分加劇震動(dòng)，引起睡覺打呼嚕。

對(duì)此，針對(duì)于不同的原因，建議患者到正規(guī)的耳鼻喉科做詳細(xì)的檢查。如果患者特別肥胖，平時(shí)應(yīng)該多注意飲食，而且要進(jìn)行減肥。煙酒、海鮮、魚類、辛辣刺激的食物，也會(huì)加重患者的打鼾。打鼾的患者應(yīng)該多吃蔬菜、水果，而且要避免熬夜、過度疲勞，預(yù)防感冒，晚上睡覺的時(shí)候以右側(cè)臥位睡覺為最佳。

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