李家超:我練習(xí)氣功已經(jīng)超過25年 對(duì)保持身心健康很有幫助?。?！

李家超:我練習(xí)氣功已經(jīng)超過25年

【李家超:我練習(xí)氣功已經(jīng)超過25年】氣功是一種中國傳統(tǒng)的保健、養(yǎng)生、祛病的方法。以呼吸的調(diào)整、身體活動(dòng)的調(diào)整和意識(shí)的調(diào)整(調(diào)息，調(diào)身，調(diào)心)為手段，以強(qiáng)身健體、防病治病、健身延年、開發(fā)潛能為目的的一種身心鍛煉方法。

近日，香港特別行政區(qū)行政長官李家超在接受采訪時(shí)闡明了自己的養(yǎng)生之道，他表示只要保持良好心態(tài)配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)就沒有問題。同時(shí)他還喜歡乒乓球和游泳等運(yùn)動(dòng)，他還表示，在氣功方面的修養(yǎng)已超25年，對(duì)保持身心健康很有幫助。

此外對(duì)于香港的發(fā)展，他表示，未來的挑戰(zhàn)很大，但是2019年的經(jīng)驗(yàn)告訴我，穩(wěn)定是最重要的，沒有穩(wěn)定就沒有發(fā)展，沒有穩(wěn)定，民心所向也不會(huì)發(fā)揮真的價(jià)值，有穩(wěn)定才有其他元素。當(dāng)然在穩(wěn)定的情況下，怎么固本培元，怎么把自己變得更強(qiáng)壯也很重要。但是我覺得穩(wěn)定是所有事情的基礎(chǔ)，因?yàn)檫@個(gè)原因，我施政理念里，我競選的時(shí)候就談到要在香港奠定一個(gè)穩(wěn)固基石，讓香港的發(fā)展可以沒有后顧之憂，可以昂首向前走，也是穩(wěn)定的重要元素。