一文告訴你遇到“失溫”怎么辦（為什么夏季會(huì)出現(xiàn)失溫死亡現(xiàn)象）

大家好，綜合小編來(lái)為大家講解下。一文告訴你遇到“失溫”怎么辦，為什么夏季會(huì)出現(xiàn)失溫死亡現(xiàn)象很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

　　【一文告訴你遇到“失溫”怎么辦？為什么夏季會(huì)出現(xiàn)失溫死亡現(xiàn)象】5月22日，甘肅白銀山地馬拉松比賽途中，突遇極端天氣，局地出現(xiàn)冰雹、凍雨、大風(fēng)，氣溫驟降，參賽人員出現(xiàn)身體不適、失溫等情況，致多人遇難。

　　據(jù)央視新聞消息，截至今天早上8時(shí)，共搜救接回參賽人員151人，其中8人輕傷在醫(yī)院接受救治，21名參賽人員找到時(shí)已失去生命體征。

　　前方救援人員介紹，此次百公里越野賽沿途的地形地貌非常復(fù)雜，山梁溝峁較多，且當(dāng)?shù)貧鉁胤浅５停缴系臏囟瓤赡芙咏愣?，低溫是失?lián)人員面臨的最大威脅。

　　警惕！長(zhǎng)距離跑馬比賽途中“失溫”很危險(xiǎn)

　　中國(guó)天氣網(wǎng)首席氣象分析師胡嘯介紹，失溫就是身體產(chǎn)熱和保暖的能力長(zhǎng)時(shí)間小于散熱的能力，導(dǎo)致體溫越來(lái)越低的現(xiàn)象。如果長(zhǎng)時(shí)間暴露在雨雪大風(fēng)和寒冷環(huán)境下、在寒冷環(huán)境下仍穿著汗?jié)竦囊挛铩⒎b不夠保暖休息后又不再運(yùn)動(dòng)，這些情況都可能會(huì)陷入失溫狀態(tài)。

　　據(jù)國(guó)家應(yīng)急指揮廣播消息稱，失溫可分為輕度失溫和重度失溫。

　　輕度失溫時(shí)：患者體溫下降到33~35℃，同時(shí)會(huì)產(chǎn)生劇烈的寒戰(zhàn)、四肢冰涼、臉色蒼白、嚴(yán)重疲勞、語(yǔ)言不清、肌肉不受意識(shí)控制、呆滯、記憶力減退、情緒改變或者失去理智、脈搏減緩、幻覺(jué)等。

　　重度失溫時(shí)：患者體溫降到32℃以下，并且失去意識(shí)，進(jìn)入類似冬眠的狀態(tài)。具體表現(xiàn)為肌肉不再痙攣、脈搏和呼吸速度放慢、體表血液循環(huán)大幅度下降、喪失意識(shí)等。

　　在寒冷天氣里，失溫是戶外活動(dòng)中發(fā)生致死事故的重要原因，而這個(gè)問(wèn)題卻又常常被忽略，那么，萬(wàn)一不幸遇到失溫的情況，該如何應(yīng)對(duì)？

　　當(dāng)出現(xiàn)輕度失溫時(shí)，首先要保持體力，停止活動(dòng)或緊急扎營(yíng)，盡快脫離低溫惡劣環(huán)境，及時(shí)脫下汗?jié)褚挛?，更換保暖衣物，為防止繼續(xù)失溫，可進(jìn)食熱糖水重獲體溫。

　　當(dāng)出現(xiàn)重度失溫時(shí)，要將患者全身包裹在保溫層（睡袋、衣服等）中間，然后立即送醫(yī)院搶救，如果沒(méi)有條件就必須現(xiàn)場(chǎng)回溫?？梢圆捎萌斯ず粑?，用40℃以下的溫水從肛門進(jìn)行灌腸回溫，或者將患者置于兩條拉鏈相接的睡袋內(nèi)，左右兩側(cè)由兩位施救者傳導(dǎo)復(fù)溫。

　　為什么夏季會(huì)出現(xiàn)失溫死亡現(xiàn)象？

　　人體本身就是一個(gè)熱原體，隨時(shí)隨地和外界進(jìn)行熱傳遞作用，其中溫度、濕度和風(fēng)力影響是導(dǎo)致失溫的最常見因素。

　　即便在夏季，也會(huì)有早晚溫差，由于馬拉松運(yùn)動(dòng)會(huì)造成人體流汗?jié)穸燃哟?，再加上風(fēng)力加大，也極容易出現(xiàn)熱量迅速流失，造成失溫現(xiàn)象，更不用說(shuō)遇到了惡劣極端天氣。

　　如何預(yù)防失溫？

　　1.注意內(nèi)衣的選擇。戶外出行的人注意力大多集中在防雨防雪，只顧保暖，而忽略了大量出汗引起的失溫風(fēng)險(xiǎn)。要選擇快干排汗的內(nèi)衣，切忌棉質(zhì)內(nèi)衣。棉織品很吸汗，不容易導(dǎo)出從而引起失溫。

　　2. 注意衣物的增減。在高寒地區(qū)徒步出發(fā)前將保暖衣物放在隨身攜帶的包里，出發(fā)時(shí)穿著薄快干T恤或加一件透氣好的外套。每到一個(gè)休息點(diǎn)就立馬取出保暖衣物穿上，避免著涼和失溫。

　　3. 注意保暖防護(hù)。如果遇上寒冷天氣出行，應(yīng)做好相應(yīng)的防風(fēng)防護(hù)措施，不要暴露在寒風(fēng)中。保暖的帽子、手套、圍脖、防風(fēng)衣、厚襪子、防風(fēng)面罩等都是大風(fēng)寒冷天氣出行的必備物品。

　　4. 及時(shí)補(bǔ)充體能。不要讓自己體能透支，防止脫水，避免過(guò)度出汗和疲勞。備好食物和熱飲，隨時(shí)補(bǔ)充身體熱量。

　　【一文告訴你遇到“失溫”怎么辦？為什么夏季會(huì)出現(xiàn)失溫死亡現(xiàn)象】5月22日，甘肅白銀山地馬拉松比賽途中，突遇極端天氣，局地出現(xiàn)冰雹、凍雨、大風(fēng)，氣溫驟降，參賽人員出現(xiàn)身體不適、失溫等情況，致多人遇難。

　　據(jù)央視新聞消息，截至今天早上8時(shí)，共搜救接回參賽人員151人，其中8人輕傷在醫(yī)院接受救治，21名參賽人員找到時(shí)已失去生命體征。

　　前方救援人員介紹，此次百公里越野賽沿途的地形地貌非常復(fù)雜，山梁溝峁較多，且當(dāng)?shù)貧鉁胤浅５?，山上的溫度可能接近零度，低溫是失?lián)人員面臨的最大威脅。

　　警惕！長(zhǎng)距離跑馬比賽途中“失溫”很危險(xiǎn)

　　中國(guó)天氣網(wǎng)首席氣象分析師胡嘯介紹，失溫就是身體產(chǎn)熱和保暖的能力長(zhǎng)時(shí)間小于散熱的能力，導(dǎo)致體溫越來(lái)越低的現(xiàn)象。如果長(zhǎng)時(shí)間暴露在雨雪大風(fēng)和寒冷環(huán)境下、在寒冷環(huán)境下仍穿著汗?jié)竦囊挛?、服裝不夠保暖休息后又不再運(yùn)動(dòng)，這些情況都可能會(huì)陷入失溫狀態(tài)。

　　據(jù)國(guó)家應(yīng)急指揮廣播消息稱，失溫可分為輕度失溫和重度失溫。

　　輕度失溫時(shí)：患者體溫下降到33~35℃，同時(shí)會(huì)產(chǎn)生劇烈的寒戰(zhàn)、四肢冰涼、臉色蒼白、嚴(yán)重疲勞、語(yǔ)言不清、肌肉不受意識(shí)控制、呆滯、記憶力減退、情緒改變或者失去理智、脈搏減緩、幻覺(jué)等。

　　重度失溫時(shí)：患者體溫降到32℃以下，并且失去意識(shí)，進(jìn)入類似冬眠的狀態(tài)。具體表現(xiàn)為肌肉不再痙攣、脈搏和呼吸速度放慢、體表血液循環(huán)大幅度下降、喪失意識(shí)等。

　　在寒冷天氣里，失溫是戶外活動(dòng)中發(fā)生致死事故的重要原因，而這個(gè)問(wèn)題卻又常常被忽略，那么，萬(wàn)一不幸遇到失溫的情況，該如何應(yīng)對(duì)？

　　當(dāng)出現(xiàn)輕度失溫時(shí)，首先要保持體力，停止活動(dòng)或緊急扎營(yíng)，盡快脫離低溫惡劣環(huán)境，及時(shí)脫下汗?jié)褚挛?，更換保暖衣物，為防止繼續(xù)失溫，可進(jìn)食熱糖水重獲體溫。

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