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哪種運(yùn)動(dòng)降血壓最好 研究發(fā)現(xiàn)：不是走路、慢跑 竟然是……
在降低血壓的運(yùn)動(dòng)中，各種類型的運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，等長運(yùn)動(dòng)對降低血壓是最好的，等長運(yùn)動(dòng)指的是肌肉收縮，而肌肉的長度并不發(fā)生改變。這比如平板支
2023-08-17 16:42:49
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