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177身高男性體重標準（177的男生標準體重）

2021-11-07 04:54:07 編輯：幸閱樹來源：

導讀大家好，我是平安財經(jīng)網(wǎng)編輯小宋。我會為你解答以上問題。最近看到網(wǎng)友在搜索177的男生標準體重，的信息，于是小宋編了一個關于177的男生標

大家好，我是平安財經(jīng)網(wǎng)編輯小宋。我會為你解答以上問題。最近看到網(wǎng)友在搜索177的男生標準體重，的信息，于是小宋編了一個關于177的男生標準體重大家一起來看看吧。

解答：

1、標準體重是反映一個人健康狀況的重要證據(jù)之一。太胖或者太瘦都不利于健康，還會對人體的美感產(chǎn)生一定的影響，所以很多人會通過健身來保持體重在一個完美的標準。

2、按照國際標準，男生的標準體重等于(cm-80)70%，即(177-80)70%=67.9 kg。不過運動的時候也沒必要太追求標準，這個體重在10%左右波動是正常的。

3、另外需要注意的是，如果超過標準體重20%，就是超重。你應該控制飲食和運動來減肥，以免對身體造成不必要的傷害。

本文就為大家講解到這里，希望大家看了會喜歡。

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