無(wú)壓力過(guò)渡到學(xué)校的重要提示

對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，升入高中是他們生活發(fā)生重大變化的時(shí)期。雖然這對(duì)一些學(xué)生來(lái)說(shuō)可能令人興奮，但對(duì)其他學(xué)生來(lái)說(shuō)可能令人望而生畏。

年輕人不僅需要適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境和父母和老師對(duì)他們的更大期望，他們還可能需要應(yīng)對(duì)結(jié)交新朋友和與老朋友保持聯(lián)系所帶來(lái)的挑戰(zhàn)。

所有這些混亂和不穩(wěn)定都會(huì)對(duì)年輕人的整體幸福感和學(xué)業(yè)自信心造成影響。事實(shí)上，新南威爾士州教育統(tǒng)計(jì)和評(píng)估中心的研究表明，在此期間學(xué)生的教育參與度和歸屬感有所下降。

然而，ReachOut 領(lǐng)先的青年心理健康服務(wù)臨床負(fù)責(zé)人 Linda Williams 說(shuō)，這并不總是需要如此壓倒性和壓力的經(jīng)歷。

“向高中的積極過(guò)渡可以減輕一些可能出現(xiàn)的自我懷疑的感覺(jué)。教師在為學(xué)生順利過(guò)渡方面可以發(fā)揮重要作用，”威廉姆斯告訴教育家。

“通過(guò)為學(xué)生提供支持并讓他們?yōu)橐幌盗星楦?、社交和學(xué)術(shù)經(jīng)歷做好準(zhǔn)備，他們可以增強(qiáng)學(xué)生的幸福感，并確保他們有一個(gè)積極的高中開端。”

下面，威廉姆斯為學(xué)校和家長(zhǎng)分享了四個(gè)技巧，以幫助學(xué)生輕松過(guò)渡到學(xué)校。