正宗蒜香小龍蝦（正宗蒜香小龍蝦怎么做）

2022-06-18 04:10:03 編輯：耿達(dá)璐來源：

導(dǎo)讀大家好，小安來為大家講解下。正宗蒜香小龍蝦，正宗蒜香小龍蝦怎么做很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、先將大蒜剁碎洗凈小龍蝦

大家好，小安來為大家講解下。正宗蒜香小龍蝦，正宗蒜香小龍蝦怎么做很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、先將大蒜剁碎洗凈小龍蝦，然后將油加熱，將蒜末炒香，再加入蠔油、生抽、姜末、雞精，炒至有少許糊狀冒出，留底油，最后將小龍蝦炒至紅色。

2、小龍蝦蛋白質(zhì)含量高，肉質(zhì)松軟，容易消化。

3、對(duì)于身體虛弱，病后需要調(diào)養(yǎng)的人來說是極好的食物。

4、蝦肉還富含鎂、鋅、碘、硒等。

5、鎂在調(diào)節(jié)心臟活動(dòng)和保護(hù)心血管系統(tǒng)方面發(fā)揮著重要作用。

6、能降低血液中膽固醇含量，預(yù)防動(dòng)脈硬化，同時(shí)能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，有利于預(yù)防高血壓和心肌梗塞。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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