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天鵝頸直角肩（天鵝頸怎么練）
2022-05-29 19:25:06
編輯：柏穎克
來源：
導(dǎo)讀 大家好，小安來為大家講解下。天鵝頸直角肩，天鵝頸怎么練很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、天鵝頸是指像天鵝一樣有細長的脖子
大家好，小安來為大家講解下。天鵝頸直角肩，天鵝頸怎么練很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 天鵝頸是指像天鵝一樣有細長的脖子。練習(xí)方法是：雙手握住毛巾，吸氣挺胸，抬起下巴將頸椎斜向上拉，同時雙臂斜向后伸，擴胸，保持幾秒鐘。每天重復(fù)這個動作多次。
2、 天鵝的脖子細長，超過或等于其體長；口底高前端平，眼腺裸露；尾巴短而圓，尾羽多；蹼足強壯，但后趾沒有帶瓣蹼足。它們喜歡成群生活在湖泊和沼澤中，主要以水生植物為食，但也吃蝸牛和軟體動物。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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