高溫天氣持續(xù)，河北河南山東等地局部達40℃以上

據(jù)中央氣象臺發(fā)布的最新預警，高溫天氣將繼續(xù)影響我國多個地區(qū)。預計在7月8日白天，華北大部、黃淮、江南大部、華南以及四川盆地、湖北中西部、陜西中部、山西南部、內蒙古西部、新疆吐魯番和南疆盆地東部等地將迎來35℃以上的高溫天氣。其中，華北中南部、黃淮北部、江南中東部等地的部分地區(qū)最高氣溫可達37～39℃，而河北南部、河南北部、山東西部等地局部甚至可達40℃以上。

面對連片的40度高溫天氣，我們需要采取一系列防護措施來保護自己的身體健康。

首先，各相關部門和單位應按照職責落實防暑降溫保障措施，確保工作場所和公共區(qū)域的適宜溫度和良好通風。

其次，盡量避免在高溫時段進行戶外活動，特別是在氣溫最高的中午時段。如果不可避免需要進行戶外工作或活動，應縮短連續(xù)工作時間，避免過度暴露在高溫環(huán)境中。

針對老年人、兒童、病弱者等易受高溫影響的人群，應提供防暑降溫指導，并采取必要的防護措施。這包括保持室內涼爽通風，合理安排活動時間，避免長時間暴露在高溫環(huán)境中，飲水量要適量增加，注意補充電解質和水分。

另外，相關部門和單位應注意防范因用電量過高而引發(fā)的火災。在高溫天氣下，電線、變壓器等電力負載容易過大，增加火災的風險。因此，應加強用電安全管理，確保電力設備正常運行，并定期進行檢查和維護。

面對持續(xù)的高溫天氣，我們每個人都要保持警惕，關注天氣預報，合理安排活動，做好防護措施，確保自身和他人的安全。記住，防暑降溫是我們共同的責任，通過我們的努力，我們可以度過這個夏天的高溫時期。